こんばんは、さくです🌷
「お風呂めんどくさいな」
「スキンケア大変…」
「もうサボっちゃおう」
毎日疲れて帰ってきて
そう思う人も
多いはずです。
私自身もそうでした。
仕事から帰って
お風呂も入らず
ベッドに入る。
そのまま朝になって
慌ててお風呂に入る…。
そんなことばかりして、
毛穴が目立って汚い肌、
ニキビが増えて悪化する…！
そんな毎日を繰り返して
自分の肌が嫌いでした。
そんな時、
「ケアすることを楽しめたら
辛くなくなるし肌も綺麗になれる！」
と気づきました！
楽しんでケアができるようになって
✅毎日のスキンケアを継続できる
✅今日はさらに肌が綺麗！
こんな気持ちになって
今も継続して続けられています！
ズボラさんでも続けられる
今日から試せる簡単で
楽しい方法をご紹介します！
はじめに
みなさん、
ニキビのケアって楽しいですか？
正直、ニキビがある時点で
あまり楽しくないですよね。
私はそうでした。
結局スキンケアや
美容医療にお金をかけても
治らないし悪化する。
自分の肌に自信がなくて
毎日人の目も怖くて
楽しくなかったです。
でも、ニキビが綺麗に
治るようになって、
肌が綺麗になったと実感して
スキンケアをすることが
とても楽しいと思うように
なりました！
でもスキンケアって
毎日やらないといけないので
正直大変って辛い人も多いはず。
そんな人にこそ、
この記事を読んで
普段のスキンケアを楽しんでほしい！
この記事は、
過去の私に
「完璧じゃなくていいんだよ」
と言って読ませたい
内容になっています！
ぜひ最後まで、
楽しんで読んでみてください！
1.ながら美容で楽をする
スキンケアを習慣化するコツは
「ながら美容」です！
好きなことをしながら
ケアができれば、
めんどくささがなくなります！
例えば、
・動画を見ながらフェイスパック
・音楽を聴きながらスキンケア など
意識しなくてもケアできるので
ズボラでも続けられます！
ちなみに、私は音楽かけて
歌いながらスキンケアを
する時間が大好きです！
2.忙しい日は「クレンジング・洗顔」
だけはやる！
どうしても忙しくて、
早く寝たい日って
ありますよね。
最低限これだけはやるって決めて
後はやらない！
そう決めてハードルを下げると
辛さがかなりなくなります！
逆にそこまでやると、
スキンケアも済ませよう！
と思えるので、
自分で「これだけ」美容を
決めておくのは大切です！
3.ご褒美ケアを決める
「やらないと」ではなく「やりたい」
と思える工夫をしましょう！
例えば、
・香りが好きなスキンケアを使う
・こんな服やメイクを楽しみたい！
・頑張ったらお出かけする！
など、
自分が楽しめる工夫を
自分なりにすると楽しめます！
ちなみに私は、
月1回は
ご褒美にカフェでスイーツを
楽しむようにしてます！
4.スキンケアの手間を省く
スキンケアが大変なのって
結局「準備」や「やり方」が
複雑な成果もしれません！
あれを準備して、
ここにしまって…
そんなことよりも
楽できる環境を
作っていきましょう！
例えば、
・スキンケア用品は
手の届くところに置く
・使うアイテムは
厳選する
・ベッドの横に
保湿アイテムを置く
など、
自分が使いやすい位置に
楽できる方法に考えましょう！
5.スキンケアのルーティン化
スキンケアを習慣にすると、
考えずにやることが
当たり前になります！
例えば、
ご飯を食べたら
歯磨きをするように、
洗顔をしたら
スキンケアもする！
とやることを決めて
流れ作業でやってしまえば、
考えずに楽にケアができます！
やることが
「当たり前のこと」に
なるようにしましょう！
まとめ
いかがでしたか？
ズボラさんでも続けられる
スキンケアのコツは
✅ながら美容をする
✅忙しい日でもやることを決める
✅ご褒美ケアを決める
✅手間を省く
✅ルーティン化する
でした！
これであなたも
「めんどくさい」ではなく
ただスキンケアを
楽しめる習慣に！
そして何より、
「綺麗な肌になりたい」
という自分のために頑張りましょう！
それでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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